✅ 2탄: “일이 많아도 무너지지 않는 멘탈 관리법 – 일의 우선순위 정리 기술”

✅ 2탄: “일이 많아도 무너지지 않는 멘탈 관리법 – 일의 우선순위 정리 기술”

✅ 서론

직장에 갓 입사한 신입사원들은 종종 ‘이건 먼저 해야 해’, ‘저건 오늘 안에 끝내야 해’라는 압박감에 시달린다. 하지만 실상은 모든 일을 다 끝내려는 욕심이 스트레스를 키우는 주범이 된다. 일의 양보다 더 중요한 것은 ‘우선순위’다. 무엇부터 처리해야 할지를 스스로 정할 수 있을 때, 비로소 업무의 주도권을 잡을 수 있다. 이 글에서는 실제 업무에서 적용 가능한 우선순위 정리 기술을 소개하며, 신입사원들이 스트레스를 줄이면서도 성과를 내는 방법을 제시한다.

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✅ 본문

1. 모든 일을 다 잘하려는 욕심은 독이다
신입사원은 대개 상사의 눈치를 보며 "무조건 다 하겠습니다"라고 말하기 쉽다. 하지만 이런 태도는 오히려 실수를 부르고, 나중엔 책임까지 지게 되는 위험이 있다. 일의 양을 줄일 수 없다면, 우선순위를 정해 효율적으로 일하는 방법을 익혀야 한다.

2. 우선순위를 나누는 4가지 질문
아래의 질문을 활용하면 업무의 우선순위를 명확히 할 수 있다.
① 이 일의 마감 기한은 언제인가?
② 이 일이 팀 전체의 결과에 영향을 주는가?
③ 지금 당장 시작해야 하는 일인가, 나중에 해도 되는가?
④ 이 일을 맡긴 사람의 직급과 영향력은 어떤가?

이 네 가지 질문을 종이에 적고 하나씩 체크하면, 어느 일을 먼저 해야 하는지 자연스럽게 드러난다.

3. 시간과 에너지를 나누는 법
업무에는 단순 반복작업과 창의적인 사고가 필요한 업무가 있다. 오전에는 집중력이 높기 때문에 기획이나 보고서 같은 복잡한 일, 오후에는 반복적이고 단순한 업무를 배치하는 것이 좋다. 하루의 에너지를 고려한 업무 배치는 스트레스를 줄이고 성과를 높이는 핵심 전략이다.

4. “급한 일”보다 “중요한 일”에 집중하라
상사는 종종 급한 일을 먼저 시키지만, 본인은 ‘중요한 일’을 놓치면 업무 능력 평가에서 낮은 점수를 받을 수 있다. 이럴 때는 일의 목적을 파악하고 상사에게 "A와 B 중 어느 것을 먼저 처리할까요?"라고 질문함으로써, 주도적인 태도도 보이고 과중한 부담도 피할 수 있다.

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✅ 결론

신입사원이 스트레스 없이 일 잘하는 방법은 ‘모든 일을 다 잘하려는 것’이 아니라 ‘해야 할 일을 잘 정리하는 것’이다. 일의 우선순위를 정하고, 하루의 시간과 에너지를 나눠 사용하면 무리하지 않고도 성과를 낼 수 있다. 이 기술은 시간이 지나도 변하지 않는 핵심 생존 스킬이자, 직장 내에서 신뢰받는 인재로 성장하는 지름길이 될 수 있다.